四级一年可以考两次。英语四级考试在每年的6月份和12月份，报考人员要求是全日制普通高等院校本科、专科、研究生在校生，或者各类全日制成人高等院校本科、专科在校生。

英语四级备考方法
首先是要切忌单纯地背单词。往往在四级考试之前，许多同学会日日夜夜捧着一本词汇手册猛背，争取要在最后的时间中记住更多的单词。其实这是一个误区。背单词增大词汇量是件好事，但单纯得记单词就不可取了。俗话说，词不离句。意思就是说要把单词放到句子中去理解、去分析。
其次，要在最后的时间段里进行广泛地阅读，不断提高阅读的速度、技巧和效率，熟练掌握阅读科学的方法。这就需要我们平时进行广泛地阅读，坚持阅读，在不断的阅读过程中掌握一定的方法。阅读的内容可广泛地涉及到时事，科技，文化，风土人情等。具体阅读的方法在很多相关的辅导书上都有介绍，在此不再赘述。总之，英语阅读很重要，广大同学要予以足够的重视。
再有，英语作文也是四级考试中很重要的一部分，而要提高这一部分的分值唯一的方法就是多写多练笔。笔者建议广大同学可以在最后的复习阶段做到每天写一篇，写作的内容可以是近期的热门话题。在写作的过程中发现不足，不断改进。