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廊坊哈他瑜伽培训

廊坊哈他瑜伽培训

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哈他瑜伽培训…

廊坊廊坊瑜伽联盟学院 廊坊瑜伽联盟学院 1个教学点

课程价格:

面议

上课班制:

  1. 小班课

    上课时段:

  1. 全日制
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课程详情2024-12-13 17:17

班型:每月循环开课
预计开课日期:12月1日
上课时间:全日制30天
入班级别:0基础
目标级别:A1
课时:200小时
班级人数:3-10人
课程权益:免费进修、推荐就业

本课程包含哈他瑜伽初、中、高三个级别

初级65个体位,要求按专业术语讲解甚至会背诵

中级部分要求会编写体式引导词

高级部分要求会把瑜伽五法编排到课程当中

1.精讲哈他瑜伽124个体位

2.基础理论:瑜伽起源、瑜伽历史、瑜伽派别、瑜伽的饮食、瑜伽练习注意事项

3.瑜伽哲学、瑜伽经讲解

4人体解剖学:骨骼 肌肉 呼吸 消化 神经、循环等系统。

5.精讲瑜伽的五法

6.体式练习中的呼吸技巧

7.三脉七轮精讲

8.瑜伽课程编排技巧



适合人群:

1.想减肥塑型,打造完美身材的健康爱美人士;

2.想丰富业余生活,拓宽社交圈,培养自我兴趣爱好,全职或兼职从事瑜伽相关工作者(有无基础均可)

3.在读高中生、大学生、应届毕业生技能学业就业者;

4.全职太太想要充实生活,提高幸福指数的;

5.想要自主创业开办瑜伽馆传播健康者;

哈他瑜伽培训

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